Hat vor allem Bauch, Beine, Hüfte und Gesäß im Visier. Nach einem ausgiebigen Warm-up folgen Kräftigung und Straffung dieser Bereiche.
Hat vor allem Bauch, Beine, Hüfte und Gesäß im Visier. Nach einem ausgiebigen Warm-up folgen Kräftigung und Straffung dieser Bereiche.