Liebe Mitglieder,
am Samstag, den 06.06. öffnen wir endlich wieder unsere Türen!
Durch die Sanierunsgarbeiten im Duschbereich, Umgestaltung des Tresen und noch abschließende Malerarbeiten in den Garderoben, benötigen wir doch noch mehr Zeit, um die abschließende Grundreinigung vorzunehmen. Leider ist die Nutzung der Duschen und Sauna noch untersagt. Deshalb bitten wir euch, mit Sportbekleidung zu erscheinen und nur eure Taschen und Straßenschuhe im Spind einzuschließen. Der Spind muss danach desinfiziert werden. Unsere Getränkebar ist leider vorerst auch geschlossen.
Daher müsst ihr euch ein eigenes Getränk mitbringen . Im Studio dürfen weniger Menschen gleichzeitig rein (max. 40 Personen) Deshalb beträgt die Trainingszeit 1,5 Std. wenn es voll ist. Damit genügend Abstand (3 Meter) eingehalten werden, haben wir an einigen Geräte Hinweißschilder angebracht.
Im E-Gym- Zirkel dürfen nur 4 Personen gleichzeitig trainieren.
Allgemeine Hygieneregeln:
- 1. Den Fahrstuhl bitte nur einzeln betreten!
- 2. Bitte halte mind. 1,5 m Abstand zu Gästen und Mitarbeitern!
(Bodenmarkierungen sorgen für den nötigen Abstand vor der Eingangstür) - 3. Desinfiziere bei Betreten und Verlassen des Studios bitte deine Hände!
(Desinfektionsmittel stehen bereit!) - 4. Verzichte bitte auf das Händeschütteln wenn du Bekannte begrüßt!
- 5. Die Kontaktflächen aller Cardio- und Trainingsgeräte sind nach jedem Gebrauch zu reinigen
(Desinfektionstücher stehen bereit)! - 6. Trage vorbeugend einen Mundschutz!
- 7. Das Unterlegen eines großen Handtuches (ca.90 mal 50 cm ) ist Pflicht!
- 8. Bitte keine Ärmellosen T-Shirts tragen!
- 9. Verzichte auf einen Besuch bei Krankheitssymptomen
Kursplan mit Einschränkungen:
Ab 08.06. starten wir vorerst mit folgenden Kursen:
WSG, Bauch, Yoga, Bodystyling (Body-S), Bodyweight (Body-W), Stretching. Bei schönem Wetter würden wir auch mit euch rausgehen.
Um eure Gesundheit zu schützen und den Abstand zu waren ist die Teilnehmerzahl auf 8 Personen inklusive Trainer begrenzt. Aus diesem Grund müssen wir die Kurszeiten entsprechend anpassen. Wir haben Kurslisten ausgelegt, wo wir euch eintragen werden. Auch die Benutzung von Eqiupment ist untersagt. Es ist daher schön, wenn ihr eine eigene Matten mitbringen könntet.
Ab 15.06. starten wieder die Rehasportkurse mit maximal 11 Teilnehmern.
Die Kurse am Mo um 9:00 Uhr und 10:00 Uhr müssen wir auf andere Uhrzeiten verlagern. Zur Auswahl stehen: Mo 13:00 Uhr oder Do 10:00 Uhr. Bitte kontaktiert uns, damit wir euch in die Kursliste eintragen können.
Wir möchten uns an dieser Stelle noch einmal bei all unseren Mitgliedern bedanken, die uns in dieser schwierigen Zeit mit ihren Beiträgen unterstützen. Ohne eure Beiträge wäre es uns nicht möglich die weiterlaufenden Kosten zu decken.
Wie bereits zugesichert, revanchieren wir uns bei Dir nach der Schließpause mit einem wählbaren Kompensationspaket für entweder eine Zeitgutschrift, ein Verzehrguthaben, Personaltrainingsstunden oder einen Trainingsgutschein für Freunde. Die Gutscheine werden dann im Studio bereit liegen. Sicherlich freuen wir uns auch über Spenden, um einen weiteren wirtschaftlichen Schaden abzufedern.
Wir freuen uns auf euch.
Euer Pyramide Fitness World Team
Das Pyramide Fitness World Training für zu Hause
Eure Gesundheit ist für uns sehr wichtig. Wir wollen das Ihr aktiv bleibt und eure Vitalität und Muskulatur erhaltet. Deshalb haben wir die Online Plattform Kilos Ade auf unserer Homepage integrieren.
Das ist eine Plattform bei der ihr Online Sportkurse und Abnehmprogramme kostenfrei absolvieren könnt. Workouts für Zuhause, den Zugang zu einer Online-Kursplattform, Interviews mit Experten bis hin zu Rezepten, Rewe Gutschein und vielseitigen Tipps rund um das Immunsystem.
Um am Fitness- und Trainingsprogramm für zu Hause teilzunehmen, benötigt ihr einen Zugangscode zur Plattform. Diesen könnt ihr per eMail von uns erhalten. Bitte schreibt dazu eine eMail an info@pyramide-fitness-world.de mit dem Betreff: Zugangscode. Wie das online Trainings- und Fitnessprogramm funktioniert, erfahrt ihr auf der Homepage von Kilos Ade.
Home Workouts für zu Hause
Wir haben Euch ein paar Home-Workout Videos für zu Hause zusammengestellt. Selbst mit ganz einfachen Möglichkeiten lässt sich der Körper Fit halten und ein wenig was für die Figur tun. Weitere Videos findet ihr auf unserer Pyramide Fitness World Youtube Seite.
Ebenfalls bieten euch auch an, Trainingsequipment wie Tubes, Kettle Balls, Gymnastikbälle und Hanteln für die Zeit der Schließung auszuleihen.
Natürlich werden wir nicht nur faul rumsitzen, nein wir werden wir die Zeit aktiv für die Sanierung des Sanitärbereichs und Verschönerungsarbeiten im Studio nutzen. Wir freuen uns heute schon darauf, mit Euch beim Training wieder durchzustarten. Lasst uns gemeinsam die Krise überstehen. Vielen Dank für eure Unterstützung.
Bleibt gesund und aktiv!
