Tai Chi & Qi Gong

Chinesischer Gesundheitssport. In unserem Kurs nutzen wir die heilgymnastischen Übungen des Qi Gong zur Vorbereitung auf das Tai Chi Training. Sie lernen auf Ihren Körper zu hören, die Gedanken fließen zu lassen, zu entspannnen und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Ausdauer
Kraft
Beweglichkeit
Koordination
Anfängereignung
Legende: hoch = mittel = gering =

Tai Chi & Qi Gong findet an folgenden Tagen statt

Montag von 8:15 Uhr bis 9:45 Uhr
Donnerstag von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr