Stretching

Besonders die zur Verkürzung neigenden Muskeln werden in diesem Kurs sanft aber ausgiebig gedehnt.

Ausdauer
Kraft
Beweglichkeit
Koordination
Anfängereignung
Legende: hoch = mittel = gering =

Stretching findet an folgenden Tagen statt

Montag von 11:00 Uhr bis 11:25 Uhr
Mittwoch von 19:00 Uhr bis 19:25 Uhr
Freitag von 11:00 Uhr bis 11:25 Uhr