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Stretching
Stretching
Besonders die zur Verkürzung neigenden Muskeln werden in diesem Kurs sanft aber ausgiebig gedehnt.
Ausdauer
Kraft
Beweglichkeit
Koordination
Anfängereignung
Legende: hoch =
mittel =
gering =
Stretching findet an folgenden Tagen statt
Donnerstag
von 19:00 Uhr bis 19:25 Uhr
Freitag
von 11:00 Uhr bis 11:25 Uhr